歡樂血拼大隊

主要設施

• 64 間客房
• 餐廳
• 24 小時商務中心
• 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

• 冰箱
• 獨立浴室
• 吹風機
• 電梯
• 平面電視

鄰近景點

• 位於高雄市中心
• 高雄市立美術館 (2.8 公里)
• 愛河之心 (1.1 公里)
• 長谷世貿大樓 (1.3 公里)
• 光之穹頂 (1.5 公里)
• 高雄市客家文物館 (1.7 公里)

現代人越來越重視養生，許多民眾都有運動的習慣，其中路跑就是一種極為方便的運動方式，自己一人也可以做訓練，執業中醫師楊謦伊表示，根據中醫的看法，路跑的時間也需要注意，像是在午時就不見是從事路跑等激烈的運動。

楊謦伊指出，若是長時間從事跑步，最重要的就是預防受傷，像是中午11:00~下午1:00的午時，並不適合跑步，因為午時氣血流注於心經，心氣推動血液運行，恰似野馬奔騰，不宜劇烈運動，避免心經氣血充盈，造成血脈運行紊亂，血不歸住宿優惠專案經，也容易冒痘、睡不好，而且溫度高，跑步大量流汗引起氣虛，人容易喘，對心肺功能也無法提升。

在跑步前應好熱身運動，可先做5~10分鐘的柔軟操、伸展運動、快走、或原地慢跑，再逐漸增加跑步強度，跑鞋應選擇鞋跟避震效果好、鞋後部能包覆踝關節以免慢跑時踝關節左右晃動的好鞋，在服裝要吸汗、透氣，注意保暖、做好防曬，並避開堅硬凹凸不平路面。

另外建議要訂房搶折扣多攝取全穀類、莓果類（藍莓、黑莓、蔓越莓）、豆類、綠葉蔬菜（菠菜、花椰菜）、禽肉（雞肉、鴨肉、火雞肉）、堅果類、番茄、魚類等，對抗跑步產生的自由基，才能愈跑愈健康。

跑步的好處很多，適當的跑步，能有效促進全身血液循環，加強心肺功能，增加人體最大攝氧量，並能消耗熱量，減少肥胖，對心臟血管疾病、糖尿病、中風預防也有助益，但還是應避免運動時，因不注意所帶來的運動傷害。

工商時報【本報訊】

金雞年開春即開出紅盤，受到春節期間美股大漲、企業財報利多等消息面影響，帶動一波台股上漲行情，近期大盤更站上9,500點大關，成交量也開始逐步回溫，2月份常有衝破新台幣千億元的表現。

當台股偏多走勢時，一般來說，台股的整體波動率會下降，也會連帶拉低個股的波動率，波動率下降代表股價相對活潑程度下滑，股價不活潑對權證市場來說不是好事，因為現股不動，權證會慢慢遞減時間價值，而造成持有成本過高，因此當波動率下滑時，建議第一要慎選個股，優先挑選近期具題材的個股，例如事件發生前後，像是每年1、4、7、10月的財報公告，6至9月的除權息等。

另外，若個非住不可股走勢相對震盪，切入買進的時間點也要特別留意，可能除了事件與基本面的留意外，也要多多留意技術面的資訊，讓權證投資更精準、更短期，降低時間價值的耗損。

元富證券在追求擴大規模與獲利的同時，仍維持好的造市品質，日前也榮獲台灣證券交易所頒發「權證績優發行人獎」，給予元富證券最高殊榮，元富將持續一貫初心，持續精進系統與造市品質，讓投資人對元富權證更具信心。

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